丹田を創る呼吸法

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出よ、丹田。いま、「ハラの人」が待望されている!

著者:鈴木光弥
頁数:232P
判型:A5判

丹田に中心を据えて姿勢を調え、丹田を充実させて息を調え、丹田に気を鎮めて心を調える。それが人間の秘められた可能性が、花となり実となって実現されることに繋がるのである。心身の健康を向上させ、よりよい人生を送ることができるのである。


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