三枝誠 御互道 Ogo-do 日本人再興のための身体操法 初級編（ＤＶＤ）
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指導･出演：三枝誠
収録時間：54分 日本人再興のための身体操法 武道、整体、食養法、易学……。日本人が培ってきた身体の英知を融合した、三枝誠創唱・健康武道「御互道」。武術だけではなく、人間の営みとして大切な「軸」とは、いかなるものか？脳の中心にあり、生命と直結する活動を支配している「脳幹」の活性法――「脳幹運動」とは？生に対し、常に身体からアプローチしてきた三枝誠の実践的身体操法が、初めて映像化される！ |
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収録内容
○正坐法 ○中心軸をつくる〈其の一〉 ・御互道「本構え」 ・御互道「突き」 ○中心軸をつくる〈其の二〉 ・攻守同側の法則・御互道「小手返し」・御互道「後ろ蹴り」 ・御互道「丹田呼吸法」・御互道「組み手」 ○御互道体操 ・立位での基本連動体操・仙腸関節の修正体操・肩甲骨の可動性修正体操 ○脳幹運動（活元運動） ・邪気の吐出・捻る運動・訓練法・脳幹運動 ○身体表現とデザイン ○西岡文彦×三枝誠 対談 「中心軸について」「脳幹について」「いかに立つか |
 指導・監修◎三枝誠 病弱で気弱な少年時代を野口整体と桜沢式食養法で克服し、その後自衛隊第一空挺団、整体内弟子を経て、合気道養神館に内弟子として入門。'01年、学び得た武道、整体、食養法、易学を融合した「御互道」を創唱。現在、その発展に尽力する |
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