筋力を超える「脱力の力」練気武颯拳 重みの極意 第2巻 崩し編

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武道身体論の先駆者が贈る待望の第二弾!
「重力」に適応し「重み」を力にする!

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指導・監修:茂呂隆
収録時間:61分


武道身体論の先駆者が贈る待望の第二弾!

「重力」に適応し「重み」を力にする!


「筋力」に代わる「力の存在」?。体格や資質を超える「重みによる力」の養成・発揮法を武道身体論の先駆者・練気武颯拳茂呂隆師範が二巻に渡り丁寧に指導・解説。「重力」と「流体」という二つの理念で、打撃、投げ、立位、寝位と全局面に対応できる効率的な力と技の運用法を学ぶ!


収録内容

■養体
○柔道養体 
○寝養体

■基本練功(体振り)

■重み伝達修練
○両手首持ち(保持持ち/挙げ持ち)
○重み流しで潰す 
○流体で密着し返す

■合成重心知覚修練
○掌合わせ運歩 
○スワイショウ回転 
○掌引き

■拘束されない身体
○立位(手首持ち/腕ひしぎ/胴抱え) 
○座位

■実技修練
○相手との一体化(肩押し: 相手に返す/肩押し: 一体になる)
○四つ組からの崩し 
○四方投げ
○小手返し 
○双推手からの投げ
○足での崩し 
○グランドでの返し




指導/監修◎茂呂隆

62年東京生まれ。96年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。05年単身カンボジアに渡り道場を設立、無償で指導を開始。現在、100人近い修練生を擁している。著書に『護身は護心にあり!』(BABジャパン)、DVDの実技指導に『練気武颯拳シリーズ』(BABジャパン)などがある。



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