DVD 阿吽会メソッド

価格: ¥5,500 (税込)
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動きが即、技となる!



指導・監修:阿久澤稔
収録時間:64分


フレーム強化と自在な軸!!
剛柔を兼ね備えた武術体を創る


流派、スタイルの枠を超え、全てに通じる武術身体操作の原理の修得を研究する阿吽会。
本DVDでは当会が実践する独自の練習法を丁寧に解説。

思い込みを再認識し、理に合った身体の整備と操作を段階的に学ぶことで様々な武術・格闘技に役立てることができる。


収録内容

■第一部─身体構造の認識
 天地人─強靱な体軸を養う(天地分け)
 四股─多様な軸を作る
 馬歩─六方への張力(発力の訓練 対人の訓練)
 体軸訓練─軸を自在に操る
  (プッシュアウト:1.立ちバージョン/2.馬歩バージョン/崩し)

■第二部─身体運用と接触技法
 十字の理合─体術の根幹システム
 突きの概念─全身統一による貫通力
 体術の足使い─身体運用による足技
 剛柔法─硬さと柔らかさの共存
 対人訓練(自由攻防)─身体構造を基に動く(訓練例1.2.3)
 武術への応用─動きが即技となる


指導・監修 ◎ 阿久澤稔(阿吽会代表)
10代から武術の世界に身を置き、中国武術の試合、国際散打大会日本代表として活躍。その後、武術の基礎訓練を重視した活動を開始する。日本の古武道への探究を深めるとともに、独自の理論と実践の展開に日々邁進し、現在に至る。

指導協力 ◎ 宮川和久 渡辺学 マイク・クレヴン 江坂祐輔
協力 ◎ 阿吽会(窪田則子)


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