書籍 宮本武蔵の本当の戦い方

価格: ¥1,296 (税込)
[ポイント還元 38ポイント~]
数量:

宮本武蔵の本当の戦い方
あらゆる運動は武蔵の教えで必ずランクアップする!

著者:柳川昌弘
判型:四六判
頁数:184頁

繊細に当て、強烈に打て!

「当てる」と「打つ」は分けて考えよ! 実は達人誰もがやっていた、あらゆる武術・スポーツに活きる『五輪書』の極意操法!!
・なぜ、スピードボールについていけないのか?
・なぜ、パンチが効かないのか?
・なぜ、すぐボールを取られてしまうのか?
・なぜ、メンタルが安定しないのか?
あらゆるスポーツ、武術の悩みを、一挙に解決してしまう処方箋が、ここにある!


CONTENTS

第1章 五輪書
 1 『五輪書』の主旨
 2 空手の理から天理へ
 3 宮本武蔵の天理とは何か
 4 『五輪書』を具体的に読み解く

第2章 当てて、打つ
 1 脱力して当て、発力をもって打つ
 2 “手の短い猿”のように
 3 入り身するために本当に必要な“足”
 4 移動の原理—すり足と浮き身
 5 当てて、打つ事(短勁の真相)
 6 浮き身、沈身の修得法
 7 居着かぬ足捌きとは何か(秘伝)

第3章 正中線
 1 正中線の作り方の基本
   (1) 懸垂運動
   (2) 上体の上下運動
   (3) 腕立て伏せ
   (4) 後ろ反りで数秒停止する
   (5) 腰の回転と頭の位置の安定
 2 正中線確立の効果は無限
 3 空手道と天理

第4章 スポーツへの応用
 1 柔道
 2 剣道
 3 空手道
 4 レスリング
 5 ボクシング
 6 フェンシング
 7 相撲
 8 野球
 9 卓球
 10 サッカー
 11 バレーボール
 12 槍投げ
 13 スピードスケート
 14 スキー
 15 ゴルフ
 16 体操競技
 17 バドミントン
 18 短距離走と長距離走(陸上・自転車など)
 19 その他、スポーツ全般

第5章 兵法九ヶ条
 1 宮本武蔵の「兵法九ヶ条」と競技力向上
 2 “守・破・離”と旧ソ連の体育六原則

付録  二天記
  『二天記』より、宮本伊織について(著者訳)

柳川昌弘(やながわ まさひろ)
1939年12月9日生まれ。1958年、東京理科大学入学と同時に和道会に入門。1967年より全日本空手道連盟和道会柳川道場を主宰。海外武者修行も行なう。1970年、防衛庁にて藤平光一の神技を見て、自らの空手家としての志を決める。同年、和道会大塚博紀初代宗家の元で修行後、最上荷山大荒行入行、僧籍に入る。現在は、日本伝二聖二天流柔術憲法を創設。
全世界武道空手連合主宰。


商品カテゴリ

  • あんしんクレジットカード決済システム

ページトップへ