指導：ミカエル・リャブコ＆ダニール・リャブコ
監修：北川貴英
収録時間：148分


武器そのものが持つ力を感じ取る、
システマ流のロングウェポンワーク！





多くの戦場経験に裏付けされた実戦性を示しながら、一見激しさを感じさせないボディーワーク的トレーニングも大切にするシステマ。
この大きな目的であるインターナル（内面）の理解とコントロールを、創始者ミカエル師の槍を始めとした武器のワークを通して学習。

武器そのものが持つ力を感じ、姿勢を正し、緊張を抜くことを第一に動くことで、居着くことのない武器と一体となった自由な心身を養っていきます


CONTENTS

DAY1（一日目）
　●感情に囚われない方法
　●恐怖を克服した動き
　●相手をコントロールして動く
　●相手が動く位置を取る
　●体で対処する

DAY2（二日目）
　●感情を外に出す
　●重心バランスを見る
　●肩の力みを抜く
　●感情をなくした打撃
　●加速を必要としない動き

指導 ◎ ミカエル・リャブコ & ダニール・リャブゴ（Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko）
ミカエルはロシア政府内務省直属特殊部隊にて軍務を積み、家伝のロシア武術と前線での実戦経験を基にシステマを創始。子息ダニールもまた刑事や特殊部隊隊員などを歴任後、現在はシステマの指導に専念。親子ともに世界各国にてセミナーを行う。

監修 ◎ 北川貴英（システマ東京）
http://www.systematokyo.com/