指導・出演：日野晃
収録時間：72分


身体の脳化、緊張と弛緩のバランス。
それが極意や。


ゆるむな！
武術の極意として体を緩めること、力を抜くことが声高に叫ばれていますが、日野晃は敢えて言います。「ゆるむな！」と。

ゆるんではいけないのならどうすればいいのか？
打撃、組技、合気、ジャンルを問わず、「相手と立ち合った時に負けない」ための身体操法を基礎から教えていきます。


収録内容

第1章　基礎訓練
第2章　相互の関連性の中で実感認識する
第3章　体を柔らかく使う
　　　　～どこを緩めるのか（合気、組技、打撃）

日野 晃 プロフィール
中学時代は器械体操で東京五輪の強化選手に選ばれる。ジャズ・ドラマーとして、集合即興演奏を追求。舞踏始め他ジャンルと積極的にコラボ。同時に武道の世界も追究し32歳の時、武道に本格的に取り組むための実験道場を大阪に開設。さらに深く追求するため和歌山県熊野に移り道場を自力で建設。独自の武術研究から導き出された「人」のメカニズムから、身体論を展開。年齢と共に鋭くなる真の強さを指導している。コンテンポラリー・ダンス界の巨匠、ウィリアム・フォーサイス氏に招かれてのワークショップが恒例化する等、師の元を訪れる人の分野は非常に広範にわたっている。