指導・監修：ニディーシュ・カリンビル
収録時間：61分


全身を使った蹴りの鍛錬と動物の動作で
「使えるやわらかさ」を手に入れる！





カラリパヤットとは、南インドに根付いた伝統的な身体訓練プログラム。
その独特の動きは流れるように美しく、かつダイナミックな特徴があり、バランス感覚や身体をコントロールする力を高めることができる。
武術はもちろん、あらゆる競技に必要な柔軟性としなやかさのすべてを備えたのがこのカラリパヤットだ。


CONTENTS

chapter1: ウォームアップ

chapter2: 動物のポーズ(アシュタバディブガル)
　象のポーズ Gaja Vadivu
　馬のポーズ Aswa Vadivu
　獅子のポーズ Simha Vadivu
　猪のポーズ Varaha Vadivu
　蛇のポーズ Sarpa Vadivu
　鶏のポーズ Kukkuda Vadivu
　猫のポーズ Marjara Vadivu
　魚のポーズ Matsya Vadivu
　動物のポーズ デモンストレーション

chapter3: カールガル(キックエクササイズ)
　ネール カール Ner Kal
　コーン カール Kon Kal
　ヴィードゥ カール Veedu Kal
　イルティ カール Iruthi Kal
　アガム カール Akam Kal

chapter4: カラリパヤット 武器術
　ヴァディ ヴィーシャル Vadi Veeshal(スティック ロテーティング)
　ウルミ Urumi(鉄製の曲剣)
　ケットゥカリ Kettukari(長棒)

指導･監修 ◎ ニディーシュ・カリンビル
8歳よりカラリパヤットを習い始め、18歳よりマルマ治療の施術を始める。長年、CVNカラリ道場（NAdakkav､Calicut）にて後輩の指導や外国人練習生の指導を担当。ジャッキーチェンをはじめ、インド国内外の有名映画俳優の武術指導経験も豊富。2012年、正統的なカラリパヤットを日本に普及させるべく、Kalari Studio Japanを設立。

協力 ◎ Kalari Studio Japan