指導監修：日野晃
収録時間：58分
発売日：2026年6月26日



全身連動を身につける、
最短かつ効率的な稽古体系を公開！
シリーズ三部作最終章！

『体重移動と運足編』『胸骨と肘の操作編』に続く最終章『全身連動編』では、体重も身長も平均を下回る痩躯でありながら、年齢やフィジカルの常識を超えた動きで、武道修練者はもちろん、アスリートやダンサーまでも魅了し続ける日野晃の“衰え知らずの力”の源が、全身のつながり＝連動として解き明かしていきます。長年の指導と経験で磨かれてきた日野理論を、「体重移動」「運足」「胸骨」「肘」で得た要点が実際の動きの中でどう一体化し、そして相手や状況に応じて繋がっていくのか、その核心に迫ります。


収録内容

○全身連動とは
○「ねじれ」の連動① 上体で崩す
○「ねじれ」の連動② 腕抑え返し
○「縦系」の連動① ウェーブの崩し
○「縦系」の連動② 寝技への応用
○「全身連動」の威力① 「前後」の崩し
○「全身連動」の威力②「縦系」の多人数崩し
○最も重要なこと

指導／監修◎日野晃（日野武道研究所）
1948年生まれ。'90年代、武道の本質的な在り方や稽古法の探求を目的に日野武道研究所を設立'05年から世界的に著名な振付師ウィリアム・フォーサイスと交流、ダンサー達にも指導開始。現在、東京・大阪等などの国内、フランスを拠点とした海外で武道ワークショップを行っている。さらに医療従事者向けセミナー「明鏡塾」も開講。著書『日野晃武道語録 人生の達人になる！』、DVD『武道の解答』『達人セミナー』『居合稽古で磨く！身体の捌き、意識の練り』『武道身体を極める「体重移動と運足」編・「胸骨と肘の操作」編』等。NHK番組『明鏡止水』はじめTV出演多数。
指導協力◎金澤之夫／坂本剛彦／金田章宏／岸智宏／岡村佐知子／伊藤優樹