書籍 空手の不思議
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著者:佐藤哲治
判型:四六判
頁数:236頁


本来は…上段正拳突きは存在しない?
蹴りは関節技として使う?


沖縄で発祥し、武術として伝承された空手。
しかし、本土に伝わる際に多くの技の意味が誤解され、本来の技が失われてしまった!

上級者でも空手の見方がガラリと変わる!!
オリンピック採用に沸く空手界、“目からウロコ”の真実!


CONTENTS

●序章 剛柔流拳法とは何か?
 剛柔流拳法の系譜/剛柔流拳法の特徴
 ◉身体操作(チンクチ、ガマク)
 ◉技術の特徴1「裏分解と歩方」
 ◉技術の特徴2「取手、ツボ、捻り」
 ◉段階に応じた上達システム

●第1章 「突き」の不思議
 正拳上段突きは存在しない?/特殊な手の握り
 「コーサー」とは?
 ◉鶏口拳
 ◉中高拳
 ◉平拳
 正拳中段突きは、指で突く!?/正拳下段突きは、
 目の錯覚を誘う?/突きの軌道は中心の1点狙い?
 左右の2点狙い?/なぜ、わざわざ脇まで引き手を
 取るのか?/「突き技」と「打ち技」の違いって?

●第2章 「チンクチ」と「ガマク」をわかりやすく
 チンクチ、ガマクって何?
 ◉チンクチは背中や脇の筋肉
 ◉ガマクは腰回り
 ◉チンクチとガマクの一体性
 三戦で養うチンクチとガマク
 ◉双手中段受けから中段突き
 ◉回転して中段受け
 ◉双手開手中段受けから双手貫手
 ◉回し受けで後退
 首里手と那覇手の腰使いは違う?/「ムチミ」や
 「アティファ」って何?
 ◉ムチミは粘っこい、撓りある動き
 ◉アティファは浸透する威力

●第3章 「受け」の不思議
 上段揚げ受けは使えない?/中段外受けは肝心な
 動作が消えた!/下段受けは、引き手のほうで
 受ける!/受け技は受けじゃない!中段内受けの例
 ◉受け技
 ◉外し技
 ◉取手技
 ◉関節技
 ◉投げ技
 ◉打撃技
 ◉打撃技+関節技
 速く動くな!ゆっくり動け?

●第4章 「蹴り」の不思議
 前蹴りは足首を伸ばさない?/体を上下させた
 ほうが良い?/蹴り足は引かない?/蹴りは
 関節技①外回し蹴りの例/蹴りは関節技②
 下段足刀蹴り等の例
 ◉足刀蹴り
 ◉足刀の形
 ◉足底蹴り
 ◉踵蹴り

●第5章 「型」の不思議
 型の稽古はなぜ大事なの?/三戦立ち・
 前屈立ち・四股立ち・猫足立ちで戦える?
 ◉前屈立ち
 ◉四股立ち
 ◉猫足立ち
 空手の型は絶対に変えてはいけないのか?/
 目ヂカラを出してはいけない?

●第6章 型を実用化する、沖縄に伝わる鍛錬法
 伝統的鍛錬によるチンクチ、ガマクの養成
 ◉チーシ
 ◉サーシ
 ◉カーミ
 ◉腕立て伏せ
 ◉カキエ
 巻き藁突きでの拳作り、本当は初級者向け?/
 どうして武器術が素手の空手に役立つの?

●第7章 技に活きる予備運動
 予備運動はただの準備運動ではない/空手と受け身
 ◉後ろ受身
 ◉横受身

●第8章 世界が求める沖縄伝統空手


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著者 ◎ 佐藤哲治(Sato Tetsuji)
1971年生まれ。沖縄空手道拳法会静岡県支部・剛琉館館長。剛柔流拳法師範。本土の空手を学んだ後、沖縄古伝剛柔流空手拳法の久場良男師、新城孝弘師に師事。沖縄と地元の御殿場市を行き来しながら、自らの修練とともに、国内外を通じて指導にあたっている。


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