能の動作に隠された身体意識と「能」力を学ぶ！
指導･出演：河野智聖
収録時間：105分
650年の歴史に、真の日本人力を観た！
日本が誇る伝統、『能』。
そこには現代人が半ば忘れてしまった本来の『純日本的動作』が色濃く残されていた。
武術とも共通するその身体操法を分析し、安定した和の動作を取り戻す。
実演には能楽師で観世流シテ方の梅若基徳師を招き、その動作を、武術家で体運動研究家の河野智聖師が解説する。
現代日本人必見の映像作品。
収録内容
■概論
腰椎について
■能の所作について
立ち姿勢／姿勢の整え方／武術における立ち
姿勢／正座／下居／安座／武術における座り
姿勢／立ち方と座り方／歩き方／月を指す
■発声について
腰椎による発声の違い／謡い『高砂』／
能の発声について（対談）
■道具について
能面／扇子／刀
■特典映像
創作ダンス公演『天之岩戸』ダイジェスト
撮影協力 ◎ （財）梅若会
指導・監修 ◎ 梅若基徳（能楽師／重要無形文化財総合指定保持）
室町時代より続く能の名門、梅若家、基宜の長男として生まれる。3歳の時より舞台に上がり、父・基宜氏の指導のもと、子方（子役）として活躍。現在関西を中心に全国各地で数々の公演をこなす。海外公演にも多数参加し、日本の伝統芸能、能楽の普及、振興に尽力。自身の研鑽および新たな観客層の開拓を意図した演能会「能を観る」を主催する他、2003年より毎年、文化庁委嘱の「阪神こども舞囃子教室」講師や「日本の音」（能楽、雅楽、邦楽、文楽を子供たちに体験させる）の講師も務める。観世流シテ方。梅基会主宰。
指導・解説 ◎ 河野智聖
幼少時から剣道、空手、中国武術などの武道を学ぶ一方、操体法、野口整体や密教、古神道などに伝わる日本的身体操作、調整術を研究・実践。新たに心道（武術）・快氣法（運動）・動体学（身体理論）・ニコニコタッチセラピー（手技）・チセット（トレーニング）等を考案し、東京・大阪・名古屋の主要三都市を中心に幅広く活動する。自由人（ミュート）ネットワーク主宰。著書に『日本人力』『能に観る日本人力（書籍）』（BABジャパン）、『生命力を高める身体操作術』（経済界）、『健康になる整体武術』（筑摩書房）など。
