剣 -TSURUGI- 護身術
現代人が身を守るための技術
指導・監修：ヒーロ黒木
収録時間：51分
負けない戦いに徹すれば、とても手強くなる
自分より格上の相手でも互角か互角以上の戦いができる
【勝つための戦い】は
・相手を倒すためにお互いが攻撃し合い
・強い方が勝ち、弱い方が負ける
という図式です。
【競技・試合】ではルールがあり、レフリーがいるので
勝つための戦い方で負けても【安全・命が保証】されます。
ですがルールとレフリーがない【護身の場】で
勝つための戦いを行うと
・負傷・骨折のリスクが一気に上がる
・負けた方は、最悪の場合、死に至る
という事態となります。
「死が先にあるリスクの高い戦いは護身の場では適しません」（ヒーロ黒木先生）
そこで、フルコンタクト空手・日本武道などをベースに
黒木先生が考案した技術が【負けない戦い】に徹する剣（つるぎ）護身術です。
・負けないとは【倒されない】こと
・倒されないとは【生きている】ということ
そして、生きていれば【大切な場（家族の元など）】に還ることができます。
以上をテーマにして、このDVDでは
【初心者でも短期間で動ける心身になる訓練（技術）】を
黒木先生自らが、分かりやすく解説していきます。
・護身術とは、どういうものかに興味がある
・いざという時のために、心身の訓練をしておきたい
・運動不足・ストレス解消法に護身のプラスアルファがあれば嬉しい
など【現代人の護身術】に興味のある方なら、是非オススメしたいDVDとなっています。
収録内容
■剣護身術とは…負けない戦い方
【剣護身術の考え方】
【剣護身術の究極の構え…青眼（せいがん）】
■負けない戦いの体現…剣流グラップリング
【剣流グラップリング①…腕を払って正中線を抑える】
【剣流グラップリング②…手首を掴まれた時の対処】
【剣流グラップリング③…相手の肘を制する】
【剣流グラップリング④…旋転技法で相手を崩す】
■初心者を最短で強くする…剣流身体システム
【対打撃技法①…長刀（なぎなた）】
・詳細説明…剣で入る/仁王で崩す/回転投げ/逮捕術
・長刀…バリエーション
【対打撃技法②…短刀/バリエーション】
【対打撃技法③…雷（いかづち）/バリエーション】
【弱者のための技法…千手システム】
・剣で入る/一刀/十文字/肘刀
■刃物に対して
【剣護身術として…刃物に対しての考え方】
【対刃物技法①…捌きの型一】
【刃物に対して…ディスアーム（武器解除法）】
【対刃物技法②…捌きの型二】
【対刃物技法③…捌きの型三/バリエーション】
【対刃物技法④…掌弾（しょうだん）/応用技法】
■棒状の武器に対して
【剣護身術として…棒状の武器に対しての考え方】
【対棒技法①…ベーシック】
【棒状の武器に対して…ディスアーム（武器解除法）】
【対棒技法②…応用/バリエーション】
■対多人数に対して
【剣護身術として…対多人数に対しての考え方】
【対多人数①…動いていない人を狙う】
【対多人数②…人間を盾にする】
【対多人数③…同時攻撃はすり抜ける】
【対多人数④…棒状の武器を持った人がいる】
指導監修◎ヒーロ黒木（黒木博文）
元自衛官。フルコンタクト空手、大東流合気武道（時宗伝）を経て'08年より護身術の指導を開始。'12年に独自の護身術「剣護身術」の専門道場を東京に開設。一般はもちろん、企業の護身研修、教育機関の防犯指導を全国的に行っている。
指導協力◎稲永俊一 松井優汰 木村竜也 協力◎（一社）国際護身武道連盟 tsurugi-sd.com
