三大内家拳が一度に味わえる套路です！

指導・監修：李徳芳
収録時間：87分


形意拳、八卦掌、太極拳、“活歩”と“開合”……。
一流の動きと指導で孫式太極拳の独特の風格が学べます！





太極拳五大流派の一つ・孫式太極拳の規定套路を日本太極拳指導の第一人者・李徳芳先生が丁寧に解説。
三つの著名拳術（形意拳、八卦掌、太極拳）を融合させた独特な風格（歩法と開合動作）を李先生の分かりやすい指導と共に学んでいけます。
また自選套路も収録しているので競技志望者にもオススメです。

孫式太極拳…清王朝末期の武術家・孫禄堂老師により創作された太極拳。歩法と手の開合動作に特徴があり、活歩太極拳または開合太極拳ともいわれる。規定套路は1998年に中国武術研究院が競技用として制定した。


収録内容

■規定孫式太極拳
　・模範演武（正面）
　・第一段の解説
　・第二段の解説
　・第三段の解説
　・第四段の解説
　・第五段の解説
　・第六段の解説
　・模範演武（背面）

■自選孫式太極拳／模範演武

解説・表演 ◎ 李徳芳（り とくほう／中国武術八段）
幼少より父である李天驥（中国十大武術名師の一人）について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、（公財）日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。書籍『簡化二十四式太極拳入門』等、書籍・DVD多数。

監修 ◎ 呉増楽
協力 ◎ 日中健康センター