書籍 呼吸五輪書(12/3発売 予約受付中!)

価格: ¥2,200 (税込)
[ポイント還元 66ポイント~]
数量:

高岡英夫の「総合呼吸法」
呼吸の達人を目指せ!

著者:高岡英夫
判型:A5判
頁数:336頁

すべては呼吸法で解決できる!
目的別84の呼吸法を一挙公開!

多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。

武術雑誌『月刊秘伝』人気連載、待望の書籍化!

呼吸法のみを300ページ超丸々一冊で語り尽くす、前代未聞の決定版!!
呼吸法なら、この一冊でコンプリート!

この本は歴史になる!


CONTENTS

○はじめに
壮大なる呼吸法体系への道程

○序にかえて
今、呼吸法の意義を改めて問う
“呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”
著者インタビュー

○第1章 地の巻
総合呼吸法 概論

○第2章 水の巻
総合呼吸法 第一教程
1 第1講座 基礎呼吸法 ベース
2 第2講座 精神力制御呼吸法 コントロール
3 第3講座 疲労回復呼吸法 リカバリー
4 第4講座  運動制御呼吸法 モーション
5 第5講座 股関節強化呼吸法 ヒンジ
6 第6講座 細胞呼吸法 セル

○第3章 火の巻
総合呼吸法 第二教程
1 第7講座 睡眠呼吸法 スリープ
2 第8講座 呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル
3 第9講座 精神力強化呼吸法 ストレングス
  4 第10講座 局面呼吸法 フェイズ
5 第11講座 質性呼吸法 クオリティ
6 第12講座 感性呼吸法 センス

○第4章 風の巻
総合呼吸法 第三教程
1 第13講座 刺通緩解呼吸法 ピアース
2 第14講座 三元締上呼吸法 トライアングル
3 第15講座 垂腰体呼吸法 ドループ
4 第16講座 内臓透圧呼吸法 インターナル
5 第17講座 肺膜呼吸法 メンブラン
6 第18講座 裏日本呼吸法 リア

○第5章 空の巻
呼吸の“頂上”4つの呼吸法
1 全身体内溶緩通軸呼吸法
2 銀河細胞呼吸法
3 亜呼吸空間呼吸法(亜空間呼吸法)
4 銀河宇宙周回通軸呼吸法


高岡英夫(たかおか ひでお)
運動科学者、高度能力学者、「ゆる(緩解=ルースニング)」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO 法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「スーパーウォーク歩道」をはじめ「身体意識開発法」「総合呼吸法」「身体能力開発法」など多くの「高度運動科学トレーニング」を開発。多くの人々に支持されている。東日本大震災後は復興支援のため、ゆる体操プロジェクトを指揮し、自らも被災地で指導に取り組む。
著書は、『「身体意識」から観る天才学』(BABジャパン)、『スーパーウォーク歩道』(ベースボール・マガジン社)、『背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!』(カンゼン)、『サッカー球軸トレーニング』(世界文化社)、『究極の身体』(講談社)など、100冊を超える。また「高度運動科学トレーニング動画サイト」(https://douga.undoukagakusouken.co.jp/)を主宰、自ら実演指導を行っている。


おすすめ関連商品

「身体意識」から観る天才学

¥1,870(税込)

数量:

極意化の時代

¥1,870(税込)

数量:

商品カテゴリ

通販限定セット

雑誌

書籍

DVD

その他の商品

セミナー

CD

グッズ

  • あんしんクレジットカード決済システム

ページトップへ