DVD 練気柔真法

価格: ¥6,600 (税込)
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気を練り、身体をつくる
合理的身体と伸筋の活用



指導・出演:茂呂隆、茂呂恵子
収録時間:45分


武道の根幹をなす極意、その奥義を中枢として
構築された「達人養成システム」


中国武術、古流武術の根幹をなす極意、その奥義部分を中枢として構築された「達人養成システム」、それが練気柔真法である。


収録内容

●養体
 ・立つ姿勢
 ・座る姿勢
 ・歩く姿勢

●相対修練
 ・スワイショウ
 ・鞭手第一~第六法
 ・足振り第一~第三法
 ・体振り

●修練法(養体のチェック)
 ・立つ姿勢の「ねじり」
 ・座る姿勢の「曲がらない腕」
 ・歩く姿勢の「スワイショウ」

●4つの原理
 ・原理1「合理的な身体運動(屈筋の脱力と伸筋の運動)」
 ・原理2「中心軸(丹田)を安定して保つ」
 ・原理3「重心を自在に操る」
 ・原理4「呼吸をコントロールする」


指導・出演 ◎ 茂呂 隆
1962年、東京生まれ。高校1年の時に少林寺拳法の門をたたく。中国河南省少林寺に日本友好訪中団代表として訪問。その後、空手等の武術を修練。1986年、島田明徳師に師事。著者「練気柔真法で心とからだを解き放つ」(たま出版)

指導・出演 ◎ 茂呂恵子
1961年、長野生まれ。大学時代より合気道を修練(二段)。杖道(三段)、なぎなた(全国大会ベスト8)、その他、居合道を学ぶ。1986年、島田明徳師に師事。著者「練気柔真法で心とからだを解き放つ」(たま出版)


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