勁力発揮のための内功とは 太極拳・基本練功 第2巻 内功推手

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相手の力をいなす、外すのではなく
「吸収する」のが化勁である

指導・監修:茂呂隆
収録時間:65分


相手の力をいなす、外すのではなく

「吸収する」のが化勁である





太極拳には欠かすことのできない「勁力」。それを身につけるためには「内功」を練る必要がある。このDVDでは推手を通し、化勁と発勁を体得するための基本修練法を収録。聴勁修練、化勁5法、推手6法などを用いて相手との一体感を実感。筋肉連動ではない、本当の勁力・内功をご覧あれ。


収録内容

1.脱力流体の推手修練 ~太極に向かうために~
 ー「平円」「立円」「8字」

2.勁力養成
 ー勁力と筋力の違い

3.推手修練 ~先手無し~ 
 ー相手との関係によって生じる力

4.化勁 
 ー相手の力を吸収する

5. 聴勁の必要性 ~視覚に頼らない~
 ー相手の力と状況を知覚する

6.化勁と発勁の関係
 ー相手の力を吸収(化勁)し、その力を一気に発する(発勁)

7.相手との一体化を図る
 ー相手・空間・宇宙との太極化


指導/監修◎茂呂 隆

1962年東京生まれ。1996年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。2005年に単身カンボジアに渡り道場を設立。無償で指導を開始。現在100人近い修練生を擁している。著書に「護身は護心にあり」(BABジャパン)、DVD実技指導に「練気武颯拳シリーズ」「練気武颯拳 重みの極意」(BABジャパン)などがある。

実演/監修◎茂呂 恵子
実演◎鈴木 勝人
協力◎武颯塾

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