武道上達法研究会
型本来の武術体を作る方法
指導監修：橋本和美
収録時間：40分
発売日：2026年1月28日
使うための沖縄古伝型
力まない、型本来の武術体作りとは
沖縄古伝型の追求と鍛錬で知られる
座波仁吉先生創始の心道流空手道。
本DVDでは那覇手・首里手が融合した
心道流の代表的な五つの型を全二巻で探求。
第１巻は那覇手の型として
サンチン、セイサンの二つ型の鍛え方を
解説していきます。
収録内容
■はじめに
・心道流空手とは
・武道上達法研究会とは
・心道流五つの型
■サンチンの章
○表される動作
・サンチン立ち
・逆突き
・順突き
・中割れ（ナカワレ）
・虎口（トラグチ）…回し受け
・方向転換
○型の演武（正面/横から）
○ポイント解説
・サンチン立ち
・拳の引きと出し方
・方向転換
・中割れ
・虎口…回し受け
・サンチンの呼吸
・体の締め
・二人組での検証…①拳の出し方/②回し受け
■セイサンの章
◯型の演武（正面/背面）
◯ポイント解説
・突き返し
・サシカエ
・三連打
・関節蹴り
・組手への応用…①サシカエ（連続突き）/②貫手足尖蹴り
指導監修◎橋本和美 はしもと かずみ
心道流空手を20年間修行した後、自分の空手を探求するため所属団体を退会、武術全般の自主練会を始める。その後、稽古者の希望に応える形で、心道流空手を研鑽する会・武道上達法研究会の代表となり、現在は大阪・神奈川で指導を行っている。
指導協力◎大原史郎 小宮俊之
