武道上達法研究会
第２巻　首里手の型

指導監修：橋本和美
収録時間：43分
発売日：2026年3月30日



使うための沖縄古伝型
力まない、型本来の武術体作りとは

力まない、締めない。
型本来の武術体を作る方法。

沖縄古伝型の追求と鍛錬で知られる
座波仁吉先生創始の心道流空手道。

本DVDでは那覇手・首里手が融合した
心道流の代表的な五つの型を全二巻で探求。

第２巻は首里手の型として
ナイファンチン、クーサンクー、パッサイの
三つの型の鍛え方を解説していきます。


収録内容

■ナイファンチンの章
◯表される動作
・ナイファンチン立ち
・右背掌打ち
・左背掌受け
・肘当て
・下段払い・カギ突き
・腕受け
・腕受け下段払い
・裏拳打ち
・回転
◯型の演武
◯ポイント解説
・最初の立ち方
・踏み出し
・右背掌打ち（解説/二人組での稽古法）
・腕受け下段払い（解説/二人組での稽古法）
・肘当て
・裏拳打ち
・カギ突き
・波返し
・左背掌受け
・補助稽古…回転動作

■クーサンクーの章
◯型の演武（正面/背面）
◯ポイント解説
・心道流の猫足立ち
・屈伸突き（解説/二人組での稽古法）
・交差立ちからの蹴り技

■パッサイの章
◯型の演武（正面/背面）
◯ポイント解説
・曲線を描く歩法
・両手回し打ち（解説/二人組での稽古法）
・もろ手突き（解説/二人組での稽古法）

■分解組手の例
・支え腕受けからの突き
・手刀掛け受け・関節蹴り
・両手回し打ち

指導監修◎橋本和美　はしもと かずみ
心道流空手を20年間修行した後、自分の空手を探求するため所属団体を退会、武術全般の自主練会を始める。その後、稽古者の希望に応える形で、心道流空手を研鑽する会・武道上達法研究会の代表となり、現在は大阪・神奈川で指導を行っている。DVD『心道流空手の探求 第一巻 那覇手の型』（BABジャパン）。

指導協力◎大原史郎